缓解疲劳——螺旋藻鸡蛋汤

1.螺旋藻先用水泡开,洗净,去掉细沙等杂物,晾干水备用。 2.热油锅,炒香姜末和肉末,加入开水煮开,放入螺旋藻再煮两三分钟。 3.鸡蛋打散,蛋液淋入汤中成蛋花,加盐调味即可!

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还在“以貌取人”分辨转基因?太不科学了!

黑脐大豆是转基因大豆、整齐白亮的大米是转基因大米、表面光滑的马铃薯是转基因马铃薯……一条由“向日葵环保联盟”制作的“教你辨别转基因食品”的帖子和配图,在各大微博、论坛上流传。不过,先别着急照着这个方法来辨别,我们先看看这些“辨别”方式是否靠谱吧。 大豆,人家豆脐颜色可多了 我国是大豆的起源中心,因此我国的大豆品种资源十分丰富,截止2002年[1][2],我国已完成了23587份国内大豆品种资源以及从国外引进的2156份品种资源的农艺性状鉴定和目录编写。…

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现在你小看血压,未来它就要了你的命!

2002年调查显示,我国18岁以上成人高血压患病率为18.5%。根据以往15岁以上人群高血压患病率平均年增长3%推算,2012年高血压患病率为24%,全国高血压患者有2.66亿。 这个数据告诉我们! 每5人中至少1人患高血压! 而高血压的并发症,又每一个都要命! 高血压并发症一:脑血管意外 高血压并发症二: 肾动脉硬化和尿毒症 高血压并发症三:高血压心脏病 …

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未来,粮食可能会更没营养

(文/Dan Charles)未来地球大气中的二氧化碳含量可能会远远高于当前的水平。很多人一直在研究这一后果对地球上农作物的生长意味着什么。日前,科学家发布了一篇论文,指出地球上一些最重要的农作物如果生长在那样的大气条件中,它们所包含的一些关键营养成分可能会降低。 研究者进行了一系列实验,观测当空气中的二氧化碳浓度突破500ppm时(当前全球平均二氧化碳浓度在400ppm左右)农作物的生长情况,实验观测的农作物包括水稻、小麦、豌豆以及一些其他作物。…

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玛咖:男人健康指南

男人,作为一个家庭的支柱,背负了许多生活压力。随着社会竞争力愈来愈激烈,工作负荷越来越重,成年男性的健康情况每况愈下,自商界巨子猝死,真正的疲劳危机终于爆发。男性健康成为社会关注的热点话题。 世界卫生组织曾经宣称:全球约有60%—75%中年男性处于极度疲劳状态,过度疲劳已经成为“21世纪人类健康的大敌”。 过度疲劳俨然已成为男性健康的隐形杀手!“三疲”危害迫在眉捷! 脑力疲劳,是导致中年男性体质下降、诱发疾病、最终死亡的主要原因…

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螺旋藻给肠胃带来的福祉

人的身体因为吃入过多的动物蛋白,使自己的身体慢慢开始走向酸性体质。 怎样养才能重新拥有弱碱性体质呢? 答案是吃螺旋藻不仅可以改善酸性体质,还可以中和胃酸,清除淤积在肠道的垃圾,还给肠胃一个舒适的环境。 螺旋藻对改善便秘效果非常显著,立竿见影,让你越排越精神,不伤身体不伤神,比减肥产品健康得多! 胃毛病多多的朋友,可以试试螺旋藻哟!

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抗疲劳、辐射之王——螺旋藻

螺旋藻作为一种营养食品,它具有强力抗疲劳、抵抗辐射的作用。 1、紧张的生活节奏,工作的压力,在加上晚上睡眠质量的不高,使人精力不济,疲劳困倦,抵抗力下降,螺旋藻不仅能快速补充人体营养,并能碱化血液,加速新陈代谢,调节和平衡人体免疫系统,增强内脏器管功能,使人体精力充沛,并显著减少生病的机率。 2、螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品,螺旋藻多糖能增加机体免疫力,能有效缓解辐射对骨髓细胞增殖的抑制作用。1986年苏联切尔贝利核电站发生爆炸,日本…

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“缺”或“剩”都是营养大忌(下)

营养过剩会怎样? 随着经济发展,人民生活水平逐渐提高,“现代文明病"在报纸、杂志和网络的曝光率也越来越高。“现代文明病"即我们常说的"富贵病",是由于人们吃得好、吃得精,但运动量却减少,从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。 过多摄入某些营养素,又不能及时在体内代谢掉,就有可能引起中毒。如脂溶性营养素的维生素A、维生素D、维生素E及维生素K不易排出体外,就会造成中毒,过多的蛋白质…

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“缺”或“剩”都是营养大忌(上)

营养犹如天平,高低不平都不行。营养失衡主要是面对两个问题: 一、营养不足 二、营养过剩 营养不足会怎样? 营养不良是一种营养素缺乏的综合征,多见于各种慢性病中,可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析,判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏,其症状有疲劳乏力,对各种活动不感兴趣,喜坐卧,学习、工作效率低,消瘦,皮下脂肪萎缩,皮肤松驰,浮肿,多尿,循环及消化系症状,代谢紊乱,贫血等。 …

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便秘是怎么形成的?

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 便秘其发生与多种因素有关,包括: (1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。 (2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 (3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻…

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螺旋藻治愈电脑脸步步到位

电脑无疑是上班族最亲密的伙伴,上班办公、下班娱乐,样样少不了。可长期面对电脑,会很容易变成电脑脸。电脑脸堪称二十一世纪白领女性的十大威胁之一。 究竟电脑脸是怎么形成的呢? 办公室一族很容易患上这样的病,由于长时间维持相同坐姿并且双眼紧盯萤幕,除了肩颈酸痛、眼压升高、腕关节毛病等身体症状,脸部则因为长期受到辐射,对脸部皮肤造成损害,久而久之会面如枯槁,皱眉纹、鱼尾纹和抬头纹便会慢慢形成。最后神情呆滞、没有笑容,并缺乏生活热情,敏感多疑。 …

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冬天养生,螺旋藻预防高血脂最有效

冬季是收藏纳敛滋补的季节,相对平时的饮食人们会偏于大鱼大肉,这不等于冬季滋补养生真的可以肆无忌惮,需要同时预防高血脂的出现。 如何才能预防高血脂呢? 经我国北京大学生物医学研究所齐国力教授研究发现,天然螺旋藻本身既是低胆固醇的超级营养品,又是理想的降胆固醇的食物,含有极为丰富的不饱和脂肪酸γ—亚麻酸,它不但能使胆固醇排除体外,而且能使多余的胆固醇变得不易被吸收,因而对于降血脂有明显的效果。 市场上降血脂的药品和保健…

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冬至养生的饭后补品——螺旋藻

冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。食宜清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。 专家表示,冬至养生不妨饭后多吃一些螺旋藻。螺旋藻是一种碱性食品,它富含蛋白质、维生素B族、γ-亚麻酸、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养元素,可以增强身体免疫能力,改善身体素质,调节肠胃,促进肠胃对食物的吸收、消…

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超级螺旋藻果汁:西芹青苹果螺旋藻果汁

原材料: 2根西芹; 2根黄瓜; 2个苹果; 1—2片酸橙; 1片生姜; 1汤匙螺旋藻粉; 制作方法: 将所有原材料放入搅拌机中,搅拌至光滑细腻即可。 小贴士: 西芹,因为它含有很高的膳食纤维,有助预防便秘。鲜为人知的是,西芹含有颇高的钙质,和钾质一样,有助降血压,而钙是组成骨骼和牙齿的重要物质,多吃含丰富钙质的食物,对预防骨质…

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预防慢性疾病,吃海之源纯天然螺旋藻最有效

随着生活条件的提高,工作和学习压力越来越大,各种疾病越来越年轻化,面对各种疾病年轻化,预防疾病成了生活的首要工作,大家为健康越来越注重饮食,现在很多朋友们想通过饮食预防疾病,很多饮食的书籍或是讲座,都有在讲人体每天要吃多少的蛋白质、维生素……虽然他们说的并不错,但实际上,如果我们一般人要操作,是很难的。为什么呢?主要是:一我们没有那么多的时间和精力,二我们不是营养师。 那么,这个问题,要如何解决呢?其实,我们可以通过吃天然的植物食物来解决!比如吃海之源纯天然的螺旋藻…

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